En 100 g (Gramos) de Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 0 g de 20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico. Cambiar la cantidad

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20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico

20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico que no sean Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.

Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	1.944 g	1.94%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	1.944 g	1.94%
Frutos secos, nueces de macadamia, crudo	1.94 g	1.94%
con sabor a chocolate y avellanas	1.877 g	1.88%
Aceite, maní, ensalada o para cocinar	1.4 g	1.4%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	0.727 g	0.73%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	0.727 g	0.73%
La mantequilla de maní, buen estilo, con sal (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.719 g	0.72%
La mantequilla de maní, buen estilo, sin sal	0.719 g	0.72%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	0.674 g	0.67%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	0.673 g	0.67%
Cacahuetes, todos los tipos de aceite, asados, sin sal	0.668 g	0.67%
Cacahuetes, todos los tipos de aceite, asado, con sal	0.668 g	0.67%
Aceite de canola	0.65 g	0.65%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	0.641 g	0.64%
La mantequilla de maní, estilo trozos, con sal	0.64 g	0.64%
La mantequilla de maní, estilo trozos, sin sal	0.64 g	0.64%
Aceite, maíz y canola	0.615 g	0.62%
Mantequilla de cacahuete, suave (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	0.614 g	0.61%
La mantequilla de cacahuete con omega-3, cremoso	0.579 g	0.58%

Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	88.94 g	88.94%
La energía (calorías)	34 kcal
Energía (julios)	143 kJ
Proteína	4.01 g	4.01%
lípido total (grasa)	0.87 g	0.87%
Ceniza	1.39 g	1.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.8 g	4.8%
Fibra, dietética total	3.7 g	3.7%
Azúcares, total de	0.51 g	0.51%
sacarosa	0.21 g	0.21%
La glucosa (dextrosa)	0.2 g	0.2%
Fructosa	0.09 g	0.09%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	153 mg	0.15%
Hierro, Fe	1.96 mg
El magnesio, Mg	82 mg	0.08%
El fósforo, P	50 mg	0.05%

Nutrientes en Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal